A vos agendas ! Le samedi 19 novembre je co-animerai aux côtés de Barbara Reibel un atelier Destress Express dans le magnifique cadre du Château du golf de Hombourg. Marre du stress ? Vos journées sont trop remplies ? Vous ne savez plus où donner de la tête ? Vous ne comptez pas vos heures au [...]
La Sophrologie appliquée au monde pro. Merci à Adelise Foucault pour son article dans le Journal des Entreprises sur mon programme [...]
En tant que professionnels de la relation d’aide et de l’accompagnement, nous savons que parmi nos obligations, figure celle de régulièrement mettre à jour nos connaissances dans nos domaines de compétence et donc de nous former. Cette obligation fait même parfois partie des chartes de [...]
Raccourcissement des jours et arrivée des premiers frimas obligent, c’est le grand retour dans les médias, comme chaque année à la même période, de reportages sur la fameuse déprime saisonnière. Avec, dans la plupart des cas, un seul objectif en tête: lutter par tous les moyens pour [...]
La sophrologie peut être considérée comme un ensemble de techniques comprenant des exercices de respiration, de relaxation physique et mentale et de visualisation (utilisation de l’imagerie mentale). Ces techniques ont un but : permettre une meilleure communication, une plus grande harmonie [...]
Second épisode d’une série de vidéos inspirantes lors desquelles d’anciens élèves formés par Sylvie Renoulet, fondatrice de l’Académie des Sophrologues, partagent leur vécu de la formation et leur nouveau métier. Cette fois, il s’agit de Catherine Salazar qui [...]
Une vidéo inspirante d’une sophrologue formée il y a 3 ans par Sylvie Renoulet : Diana Barthélémy désormais sophrologue en Belgique nous fait partager son expérience de la formation et de son nouveau métier. Sylvie Renoulet Fondatrice de Sophrolia Consultations en sophrologie à [...]
15 minutes pour vous reconnecter à votre corps et à votre respiration tout en étirant vos muscles. Sylvie Renoulet Fondatrice de Sophrolia Consultations de sophrologie à Sélestat et Colmar Formation de sophrologue en Alsace [...]
Exercice simple de sophrologie à pratiquer seul Sylvie Renoulet Fondatrice de Sophrolia Consultations de sophrologie à Sélestat et Colmar Formation de sophrologue en Alsace [...]
Certains courants de psychologie et de techniques de communication, à commencer par l’Analyse Transactionnelle, partent du principe que nos émotions nous veulent du bien. Plus nous sommes en contact avec elles et plus nous sommes dans la pensée claire, en mesure de prendre des décisions [...]