Chaque personne est unique et chaque problématique particulière. Grâce à mon expérience de près de 20 ans, je sais adapter mon accompagnement à votre demande dans le respect de votre individualité, de votre rythme et de votre histoire dans le cadre de mes valeurs et de ma déontologie. Etant formée à plusieurs types d’accompagnement et d’approches psychologique, mes outils peuvent varier en fonction des besoins: la sophrologie comme cadre de référence bien sûr mais aussi la cohérence cardiaque (utilisation du logiciel biofeedback), l’EFT, la PNL et la sophro-thérapie symbolique, l’hypnose, l’IEP (technique dérivée de l’EFT et de l’EMDR), selon ce qui paraît le plus approprié.
J’allie ma solide formation en psychologie et techniques psycho-émotionnelles avec une approche intuitive et parfois même spirituelle.
La durée d’un accompagnement dépendra de plusieurs facteurs: votre/vos problématique.s, l’étape de vie où vous vous situez, la profondeur d’exploration que vous envisagez.
Une séance dure entre 1 heure et 1h15.
Je vous accompagne sur tous types de problématiques entrant dans le champ de mes compétences, et notamment dans les cas de troubles anxieux et situation de burn-out. Plus globalement, j’a accompagne toute personne considérant que sa connaissance d’elle-même est la clé de son épanouissement et désireuse d’entreprendre un voyage d’exploration intérieure.
