Chaque personne est unique et chaque problématique particulière. Grâce à mon expérience, je sais adapter mon accompagnement à votre demande dans le respect de votre individualité, de votre rythme, de votre histoire mais également dans le cadre de mes valeurs et de ma déontologie. Etant formée à plusieurs types d’accompagnement et d’approche psychologique, mes outils peuvent varier en fonction des besoins: la sophrologie comme cadre de référence bien sûr mais aussi la cohérence cardiaque (utilisation du logiciel biofeedback), l’EFT, la PNL et la sophro-thérapie symbolique (forme d’hypnose), l’IEP (technique dérivée de l’EFT et de l’EMDR), selon ce qui paraît le plus approprié.
J’ai également ajouté à mon panel la technique d’Access Bars® qui permet, par apposition des doigts sur des points spécifiques du crâne, de déprogrammer les concepts, pensées, croyances qui freinent votre évolution.
Quoi qu’il en soit, les consultations individuelles s’inscrivent dans un cadre de thérapie brève. La durée d’un accompagnement n’excède donc pas quelques mois. Une séance dure entre 1 heure et 1h15.
Je vous accompagne sur tous types de problématiques entrant dans le champ de mes compétences, et notamment dans les cas de troubles anxieux et situation de burn-out mais je suis également spécialisée dans l’accompagnement:
– des enfants: j’ai suivi une spécialisation en Sophrologie ludique®;
– des femmes rencontrant des difficultés dans le cadre de leur maternité: difficultés à tomber enceinte, accompagnement de la grossesse, préparation non médicale à l’accouchement, burn-out maternel, vécu difficile d’accouchement, etc….
– des personnes souffrant d’acouphènes et d’hyperacousie
– des chef.fes d’entreprises compte tenu de mon expérience au cours de ma première vie professionnelle. A cet égard, je vous invite à voir le programme dédié un peu plus bas.