A vos agendas ! Le samedi 19 novembre je co-animerai aux côtés de Barbara Reibel un atelier Destress Express dans le magnifique cadre du Château du golf de Hombourg. Marre du stress ? Vos journées sont trop remplies ? Vous ne savez plus où donner de la tête ? Vous ne comptez pas vos heures au [...]
« Sophrologie et acouphènes » 16 millions de personnes, soit une personne sur quatre, souffriraient d’acouphènes en France selon un sondage réalisé lors de la journée de l’audition de 2014. Avec l’hyperacousie, les acouphènes sont des symptômes de plus en plus fréquents dans [...]
Dans la première partie de cet article consacré à ma vision de la « gestion » du stress, je vous invitais à changer votre perception des choses pour voir dans ce phénomène de stress beaucoup plus qu’un ennemi à abattre mais bien plutôt un partenaire à comprendre et à apprivoiser [...]
S’il vous est déjà arrivé d’effectuer une recherche sur un moteur de recherche en tapant « gestion du stress » ou « gérer son stress » sans doute aurez-vous le chiffre indiqué juste avant les premiers sites proposés: 2 490 000 pour la première expression, 4 530 000 pour la [...]
Plusieurs millions de personnes en France souffriraient de spasmophilie. Pourtant, lorsque l’on se penche plus précisément sur cette maladie, on se rend compte que le diagnostic est assez difficile à poser, jusqu’à se demander si ce terme recouvre une réalité médicale puisqu’aucun [...]
Qu’est-ce-que le stress ? Le stress est un mécanisme naturel d’adaptation, un syndrome d’adaptation. Le professeur Hans Selye est le premier médecin à avoir employé scientifiquement ce terme anglais de stress pour « exprimer l’état réactionnel d’un organisme soumis à l’action [...]