15 minutes pour vous reconnecter à votre corps et à votre respiration tout en étirant vos muscles. Sylvie Renoulet Fondatrice de Sophrolia Consultations de sophrologie à Sélestat et Colmar Formation de sophrologue en Alsace [...]
Exercice simple de sophrologie à pratiquer seul Sylvie Renoulet Fondatrice de Sophrolia Consultations de sophrologie à Sélestat et Colmar Formation de sophrologue en Alsace [...]
Une série de vidéos destinées aux sophrologues débutants ou en formation. Aujourd’hui: faut-il utiliser de la musique durant vos séances de sophrologie ? Sylvie Renoulet Fondatrice de Sophrolia Consultations de sophrologie à Sélestat et Colmar Formation de sophrologue en [...]
Une série de vidéos destinées aux sophrologues débutants ou en formation. Aujourd’hui: que faire si des pratiquants s’endorment pendant vos séances ? Sylvie Renoulet Fondatrice de Sophrolia Consultations de sophrologie à Sélestat et Colmar Formation de sophrologue [...]
Je vous propose une série de capsules vidéos qui répondent aux questions les plus fréquemment posées par les étudiants en sophrologie que je forme. Des conseils pour devenir un meilleur sophrologue encore…. Dans cette première vidéo, je vous explique que faire si un pratiquant trouve [...]
Certains courants de psychologie et de techniques de communication, à commencer par l’Analyse Transactionnelle, partent du principe que nos émotions nous veulent du bien. Plus nous sommes en contact avec elles et plus nous sommes dans la pensée claire, en mesure de prendre des décisions [...]
Dans la première partie de cet article consacré à ma vision de la « gestion » du stress, je vous invitais à changer votre perception des choses pour voir dans ce phénomène de stress beaucoup plus qu’un ennemi à abattre mais bien plutôt un partenaire à comprendre et à apprivoiser [...]
S’il vous est déjà arrivé d’effectuer une recherche sur un moteur de recherche en tapant « gestion du stress » ou « gérer son stress » sans doute aurez-vous le chiffre indiqué juste avant les premiers sites proposés: 2 490 000 pour la première expression, 4 530 000 pour la [...]
Plusieurs millions de personnes en France souffriraient de spasmophilie. Pourtant, lorsque l’on se penche plus précisément sur cette maladie, on se rend compte que le diagnostic est assez difficile à poser, jusqu’à se demander si ce terme recouvre une réalité médicale puisqu’aucun [...]
Je rencontre régulièrement cette question lorsque j’évoque mon métier : comment choisir son sophrologue ? Étant entendu que se cache derrière une seconde question : comment être certain de ne pas tomber sur un charlatan ? Le métier de sophrologue étant en effet une profession non [...]