Il est essentiel d’avoir pleinement conscience de vos valeurs (cf épisode #2 de mon podcast). Pour ce faire, vous pouvez vous servir de cette liste.
Cliquez ici : Liste des valeurs
Première étape: identifiez les valeurs qui résonnent en vous, dans lesquelles vous vous reconnaissez. Il est normal d’en choisir plusieurs dizaines.
Seconde étape: classez ces valeurs choisies entre les 3 catégories suivantes:
-mes modes de fonctionnement
-ma relation aux autres
-ma relation à la Vie
Restez assez spontané dans ce classement. Ce n’est pas fait pour enfermer mais pour vous faciliter la tâche pour l’étape suivante.
Troisième étape: hiérarchiser vos valeurs dans chaque catégorie en les numérotant de la plus importante à la « moins » importante. Vous aurez ainsi dans chaque catégorie un « top 3 ». Rassemblez-les pour obtenir les 9 valeurs les plus importantes pour vous actuellement.
Faites une dernière vérification qu’aucune valeur très importante pour vous n’est pas restée en bas de classement. Quand vous avez consolidé cette liste de 9, prenez chaque valeur l’une après l’autre en vous demandant comment cette valeur se porte. C’est-à-dire, est ce que cette valeur s’exprime correctement -n’est pas frustrée- dans vos différents domaines de vie (professionnel, familial, amical, social, etc…)
Si vous identifiez que certaines valeurs ne sont pas suffisamment respectées, demandez-vous alors quelles actions vous pouvez mettre en oeuvre pour améliorer la situation.
Belle réflexion à vous !