La sophrologie peut être considérée comme un ensemble de techniques comprenant des exercices de respiration, de relaxation physique et mentale et de visualisation (utilisation de l’imagerie mentale). Ces techniques ont un but : permettre une meilleure communication, une plus grande harmonie [...]
Une vidéo inspirante d’une sophrologue formée il y a 3 ans par Sylvie Renoulet : Diana Barthélémy désormais sophrologue en Belgique nous fait partager son expérience de la formation et de son nouveau métier. Sylvie Renoulet Fondatrice de Sophrolia Consultations en sophrologie à [...]
Je vous propose une série de capsules vidéos qui répondent aux questions les plus fréquemment posées par les étudiants en sophrologie que je forme. Des conseils pour devenir un meilleur sophrologue encore…. Dans cette première vidéo, je vous explique que faire si un pratiquant trouve [...]
Je rencontre régulièrement cette question lorsque j’évoque mon métier : comment choisir son sophrologue ? Étant entendu que se cache derrière une seconde question : comment être certain de ne pas tomber sur un charlatan ? Le métier de sophrologue étant en effet une profession non [...]
Qu’est-ce-que le stress ? Le stress est un mécanisme naturel d’adaptation, un syndrome d’adaptation. Le professeur Hans Selye est le premier médecin à avoir employé scientifiquement ce terme anglais de stress pour « exprimer l’état réactionnel d’un organisme soumis à l’action [...]
Vouloir est pouvoir: voilà un titre qui pourrait être un sujet de philo proposé au bac ! Pourtant ce n’est pas à nos jeunes bacheliers auxquels je pensais en ayant l’idée de cet article mais bien aux apprentis sophrologues de notre école et d’ailleurs et au risque toujours présent [...]